Курс по элементарной самообороне для детей 3,5- 10 лет состоит из 4-х комплексов.
Курс по элементарной детской самооборне начал разрабатываться в 2011г. на базе нашей школы айкидо и продолдает совершенсивоваться. Причиной стал большой запрос родителей детей дошкольного возраста на самозащиту детей.
Программа
🥋ОБУЧЕНИЕ НАВЫКУ БЫСТРОГО УХОДА ИЗ ЗОНЫ ОПАСНОСТИ: 📍 Уклоны 📍Отскоки 📍Смещения с линии атаки, опасности в случае - падения предметов, наезда транспорта, внезапных толчков, ударов в голову и туловище
🥋ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ" 📍Освобождение от захвата за одну или две руки 📍 Освобождение от обхвата сзади 📍 Освобождение от захвата за одежду 📍Освобождение от обхвата спереди 📍 Освобождение от удушающего захвата горла/шеи 📍Техника правильного убегания от преследования взрослого
📍Защита от летящих предметов и удара в голову 📍Защита от удара в грудь и живот предметом или конечностями 📍Защита от удара в пах 📍Защита от удара дубинкой 📍Защита при падении в бегущей толпе